脚和腿晚上抽筋是什么原因

脚和腿，晚上抽筋，最常见的原因有内分泌的相关疾病、血管的疾病还有室温的过低引起的着凉，另外，大量长时间的运动也会导致腿抽筋。

我们首先要明确，室温是否有过低引起的着凉，以及是否有大量的过度运动的可能。我们注意保暖，可以适当的进行热敷。而另外，减少运动量都可以改善局部抽筋的情况，我们也可以做下肢的动脉彩超来观察是否有动脉硬化闭塞症，以及动脉硬化斑块形成等可能。