运动时抽筋的处理方法

运动时抽筋的处理方法：

运动过后。引起了腿部肌肉的抽筋，这种现象的处理方法。首先，一定要立即停止所进行的任何的运动。同时，一定要加强保暖，避免受凉。可以使用活血中的医药进行局部的热敷烫洗。积极的补充葡萄糖这些能量。另外还要吃一些含有钙质比较丰富的食物。必要时可以补充一些钙离子，比如葡萄糖酸钙口服溶液。对于痉挛的肌肉，可以使用一些减轻肌肉痉挛的药物。适当的进行针灸、理疗这些措施。