贫血可以喝茶叶水吗

贫血可以喝茶叶水吗。贫血了首先我们要了解是什么原因导致的贫血。如果是缺铁性贫血，这个时候是不能喝茶叶开水的。

因为茶水中含有物质叫做鞣酸，它可以一铁元素相结合，形成不溶性的一个铁，从而抑制铁元素的一个吸收，导致铁元素在肠道中吸收障碍，食物中含有的铁元素吸收率降低，从而导致铁元素贫血症状加重，也会使缺铁性贫血的患者补铁的治疗效果下降。所以贫血的患者尤其是缺铁性贫血的患者，这个时候一定不要去喝茶。缺铁性贫血患者除了不能喝茶以外，还是不可以去喝咖啡，因为咖啡中的多酚类物质也可以与铁形成不溶性的铁，从而影响铁剂的一个吸收。而且在烹饪食物的时候，最好使用铁锅，不要使用铝锅。因为铝锅也会导致铁的吸收减少妨碍铁吸收，所以平时还要多补充一些维生素C可以促进铁的吸收，比如多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。