舌苔裂纹深是怎么回事

舌苔裂纹比较深这种情况多数是由于肾阳虚，身体有湿气的原因导致的，因为肾阳虚身体水液代谢障碍在体内聚而成湿，导致舌头胖大舌头受到挤压，中间就会出现一道较深的裂纹，通常会伴有腰膝酸冷，四肢不温，小便清长，大便稀溏，阳痿早泄，宫寒痛经等情况。

所以调理方面第一，药物可以选择桂附地黄丸，金匮肾气丸，济生肾气丸，肾宝片，右归丸，附子理中丸，参苓白术丸等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。

第二，平时需要多到户外运动，通过运动可以促进全身代谢，有利于寒湿排出体外，而且也可以激发身体的阳气，温暖全身。

第三，饮食要注意避免生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，平时还可以进行艾灸治疗。