更年期提前怎么办

一般更年期提前是四十岁左右就会出现卵巢功能的下降，卵巢早衰了，不能自然的排卵和分泌激素就会出现一些更年期潮热盗汗、心烦易怒、心悸失眠之类的症状，出现这种情况一定要积极的对症治疗，可以通过吃药补充激素，激素替代治疗是很常见的一种治疗方案，出现更年期提前这种问题，不要太过紧张，平时多注意运动，同时可以结合性激素六项的情况判断卵巢功能。

可以配合中医中药进行调理，及早的干预，对于预防一些其他的问题有很好的辅助帮助作用，平时尽量不要熬夜，要注意补充维生素，避免骨质疏松的出现，多注意休息，尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，保持良好的生活方式和生活环境，要注意保持良好的心情。