脾气虚怎么补

脾气虚，怎么补，脾气虚是脾气不足，失去健运所表现的证候，大多数的是因为饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所导致。怎么补，要根据导致脾气虚的一些原因来进行针对性的处理。

比如饮食不节，这时候一定要饮食规律，避免辛辣刺激的食物和生冷的食物。另外的一定要劳逸结合，不能劳累过度。还可以采用中药，比如四君子汤、六君子汤、补中益气汤等这些有名的中药方来进行调理，目的就是益气健脾。