脚容易冷是什么原因

脚容易冷，一般是由于阳虚引起，阳虚导致末梢循环血液差，不能温煦机体则出现手脚发凉的情况。

可以适当的服用些温补类的食物或者是药物来调理，例如牛肉、羊肉、枸杞、肉桂、小茴香、丁香、生姜、花椒、黑胡椒、荔枝、龙眼肉、石榴、香菜、韭菜、大枣、洋葱。也可以用热水泡脚，在水里加上艾叶或生姜最好，每天晚上泡脚30分钟左右，达到微微出汗即可。另外，也可以选择艾灸的方式来进行温补。第四，要注意多进行体育锻炼。