出现潮热该怎么调理

出现潮热这种情况，从中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热导致的。

所以调理的话，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，如果是由于更年期引起的，这时候还可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理。如果自己平时本身就容易焦虑、抑郁、紧张，导致植物神经功能紊乱，这时候可以吃谷维素或者是黛力新等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。平时饮食要清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等药物调理要放松心情，不要太过焦虑、抑郁、紧张，可以打太极拳或者八段锦等养生操。