吃什么能除湿气最好的方法

临床上湿气是比较常见的致病因素，我们可以吃一些健脾化湿的食物，比如山药，扁豆。另外，可以吃一些祛除湿气的中药来调理。

湿气是临床上常见的致病因素，其原因主要是由于先天不足，饮食失调，或者劳累过度或者脏腑功能失调以后有关系。体内湿气，临床症状表现多种多样，临床上多见头晕，疲倦乏力，舌苔白腻或者黄腻，腰酸，大便不成形等等，出现湿气以后，我们在饮食上要少食辛辣刺激油腻的食物，在药物调理方面，我们要根据患者的具体情况选择不同的药物，比如，临床上多用参苓白术丸等等。