肚子不通气怎么排气

这种情况可以选择促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、西沙必利等积极对症治疗改善不适症状，必要时可以选择泻药已达到排气排便的目的，平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，不要吃辛辣，油腻，油炸等刺激性食物，戒烟戒酒，多吃好消化松软的食物，如粥类，面类，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，饭后也需要适当的活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，平时要多锻炼身体，增强体质。