产后大出血吃什么补血最有效

产后大出血吃什么补血最有效，这种情况可以从食补和药补一起进行调理。

首先，食物上要注意多吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪肝，比如动物的内脏以及而肾脏，还有就是瘦肉、鸡蛋与黄鳝、豆类以及蔬菜中的菠菜，芹菜，黄花菜，里面含铁量是非常丰富的，水果当中的红枣，樱桃，还有就是坚果中的核桃等，都是补血的食物。

其次是补药，比如可以服用左旋糖酐铁片以及四物汤、阿胶等，需要补多长时间，因为时间要久一点，药补的效果可能会更快一点，所以药物补充可能会效果更快、更好。