女生抽烟小腹疼为什么

应对胃肠道粘膜刺激性强会损害到胃肠道粘膜引起胃肠功能紊乱，从而出现小腹痛的症状，要尽量避免抽烟。避免刺激性食物的过多摄入，如辛辣，油腻，烧烤，熏制，油炸，过酸，过咸，过烫以及烟酒，浓茶，咖啡等。

要多吃新鲜的水果蔬菜，如木瓜，火龙果，柠檬，猕猴桃，红枣，核桃，葡萄，石榴，金桔，草莓，香蕉，苹果，白菜，玉米，花菜，莲藕，木耳，番茄，苦瓜，冬瓜，黄瓜，丝瓜，萝卜丁。

同时，要适当的体育锻炼，慢跑，散步，跳广场舞的，避免剧烈运动，适当的锻炼可以增强体质。