扭伤三天后可以热敷还是冷敷

扭伤三天以后应该进行热敷，原因如下：

一般来说，在扭伤以后48小时以内，因为扭伤部位的出血会进一步加重。这时候如果进行热敷会加快血液循环，进而导致相应出血肿胀情况，进一步加重，不利于病情的恢复。但是如果在扭伤三天以后，出血的情况会大大的减轻，肿胀也开始消退，这时候进行热敷，促进血液循环，可以导致扭伤部位的水肿肿胀等情况，得到吸收加快的作用，有利于病情的进一步恢复。

所以在扭伤以后，48小时以内，尽量进行冷敷，但是在受伤三天以后还是应该进行热敷。