如何预防脑中风

脑中风的发病率，死亡率和致残率均高，在对脑中风进行有效的治疗的同时，积极的开展针对脑中风的危险因素的预防是非常重要的，防治脑中风首先要防治高血压，要将血压控制在一百四十九十毫米汞柱以下，而针对合并糖尿病高血压的患者要将血压控制在130／80毫米汞柱以下，还要防止心脏病房颤冠心病心衰，都可引起脑中风，要积极的治疗，要积极的控制血糖，要将血糖控制在7.0毫摩尔每升以下，还要积极的控制血脂，同型半胱氨酸，尿酸等，除此之外，还要积极的改善生活方式，戒烟戒酒控制体重，加强体育锻炼，减少钠盐的摄入，每日食盐摄入量不超过八克。