宫寒可以天天喝生姜红糖水吗

宫寒的患者是可以每日喝生姜红糖水，宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，而生姜红糖水可以温暖脾阳，可以改善宫寒症状，当然，这种情况还可以通过其他的方法调理。

第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。