吃什么助消化,消除腹胀

可以口服增强胃肠蠕动的药物，如西沙必利、莫沙必利、伊托必利、吗丁啉。口服益生菌制剂如整肠生、培菲康、金双歧、乳酸菌素片。口服消化酶制剂。如多酶片、胰酶片、复方阿嗪米特。通过积极的对症治疗改善不适症状。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯。以免不适症状的反复发作。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。饭后需要适当的活动。比如散步半个小时，促进食物的消化吸收。千万别吃饱了，就躺床上。