煮熟的香蕉可以治便秘吗

煮熟的香蕉可以治疗便秘，但是效果就要差一些，没有煮熟，也就是说，新鲜的香蕉吃了之后，通便的效果更好，因为它的纤维素没有被破坏。煮熟的香蕉纤维类成分就会遭到部分的水解，因此它刺激肠道蠕动功能的作用就会下降，但是不可能完全把纤维素降解，所以还是有一定的通便作用的，对于消化不良的，吃了香蕉就会肚子胀的人，可以考虑用煮熟的香蕉，但是最好是煮个八分熟就可以了。

便秘往往是比较常见的一种消化系统症状，主要是要看什么原因，单独食疗不能解决便秘的问题，就得吃药。