脚肿了怎么消肿最快的速度

脚肿了之后，如果是因外伤导致的淤血肿胀，受伤后一定要尽量多休息，减少脚部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在受伤部位可以先进行冰敷治疗，以减少软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。

如果脚部肿胀是呈对称性，而且属于浮肿，大多是内科疾病引起，这种情况建议要到医院的相关专科进行进一步的对症治疗。