虚汗跟正常出汗有什么区别

虚汗，包括盗汗和自汗。虚汗是不因外界环境影响，在头面、颈胸或四肢、全身出汗者，昼日汗出溱溱，动则益甚为自汗，睡眠中汗出津津，醒后汗止为盗汗。正常出汗一般是在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量增加。自汗、盗汗主要是由于病后体虚，表虚受风，思虑烦劳过度，情志不舒，嗜食辛辣导致阴阳失调，腠理不固，以致汗液外泄失常所引起。平时注意加强锻炼，注意劳逸结合，避免思虑烦劳过度，保持精神愉悦，少食辛辣厚味。出汗之后，腠理空虚易感受外邪，应当避风寒，以防感冒。汗出之后，应及时用干毛巾将汗擦干。出汗多者需经常更换内衣，并保持衣服卧具干燥清洁。