总是失眠应该挂什么科

总是失眠，可以去看神经内科。

失眠是一种非常常见的睡眠功能障碍属于神经内科的常见疾病，所以去看神经内科是非常正确的选择。睡眠对于人体是非常重要的，如果长期失眠会影响身体健康以及心理健康，所以经常失眠的患者，建议要采取一下措施。

第一，养成良好的睡眠习惯是非常重要的，在下午尽量不要喝咖啡，不要喝茶，睡觉之前不要从事剧烈的运动，不建议打游戏，看小说等，有了困意再去卧室。

第二，白天可以适当的进行户外运动，改善体质，转移大脑的注意力丰富，充实日常生活。

第三，经常失眠的患者可以服用一些镇静安眠类的药物进行治疗。