为什么老是感觉困想睡觉

总是感觉困，想睡觉，原因有以下几种情况：

第一，夜间睡眠质量不好，或者是经常熬夜，导致睡眠时间缩短，白天出现犯困感觉想睡觉的表现。

第二，夜间存在睡眠呼吸暂停综合症，由于睡眠呼吸暂停，从而使大脑处于慢性的缺血缺氧状态，从而导致感觉困，想睡觉的感觉。

第三，高脂血症，高凝状态引起脑部血流缓慢，引起供血供氧不足，从而产生总是感觉困和想睡觉的感觉。可能还会伴有头部昏沉感觉。

最后还有可能是因为我身体过度疲劳，比如长时间工作压力大比较紧张，是大脑和身体处于极度的疲劳状态，身体放松时就会出现感觉想睡觉的。