怎么分辨寒湿和湿热

寒湿和湿热都有一个湿的表现。湿邪的表现是身体沉重，关节沉重，大便粘腻不爽。寒湿和湿热就是在湿的基础上，分别表现出一些不同的症状。寒湿证可以看到有寒症的表现，比如出现面色晄白，四肢末梢怕冷，口不渴或口干，喜食喜热饮，饮水又不多，安静，蜷卧，畏寒，喜暖，并且可能还有一些疼痛的表现，小便清长，大便溏稀等，这些可以看出是属于寒湿，从舌象上表现为舌苔白厚或水滑。而湿热则表现为在湿的基础上有热象，比如烦躁，恶热，喜凉，面色红赤，口干，口渴，喜冷饮，小便短赤，大便秘结，舌质红，舌苔黄厚，黄腻等表现。