老人家高血压吃什么好

老年人如果患有高血压是需要长期规律服用降压药治疗的，目前可以选择的种类有很多，需要根据患者本身的基础血压以及基础疾病情况来选择合适的降压药，常用的降压药包括钙离子拮抗剂以及acei，β受体组织剂，如果一种降压药控制不住的话，还需要联合使用两到三种的降压药，主要的目的就是把血压控制在正常范围之内，这样才能有效的避免高血压并发症的发生，不然高血压会引起很多的问题，包括高血压心脏病高血压脑病肾病，眼病以及外周血管疾病，在服用降压药的同时还要注意改善生活方式，饮食上要少吃盐，多吃蔬菜水果，适当的运动锻炼保持良好的心态不要熬夜，戒烟限酒，因为抽烟对心脑血管的损伤也是非常大的，会造成高血压的进展。