失眠有什么药物可以缓解

失眠常用的中药有生龙骨、、伯子仁、酸枣仁、茯苓、六味地黄丸，常用的西药有佐匹克隆片、艾司唑仑片、氯硝西泮等等。

失眠除了吃药，最重要的是行为治疗，首先患者要养成良好的睡眠习惯。争取在一定的时间要上床睡觉，在床上要尽量避免做与睡眠无关的其他任何事情。睡到床上之后半小时，如果仍然没有睡着，可以先下床适当的活动比如静坐、冥想，等有睡意了再上床睡觉，不要一味的躺在床上等着睡觉，越等就会越焦虑。还有一些患者可能跟自身的疾病有一定的关系，比如说胃痛、胸闷、腹胀，这些疾病因素也会影响睡眠，首先要治疗本身的基础疾病。