哪些海鲜胆固醇高的不能吃

第一类不能吃的海鲜是鱿鱼，鱿鱼是目前海洋生物当中胆固醇含量最高的一种鱼类，身上大部分都是脂肪含量，也就是胆固醇，食用鱿鱼，有可能会增加患者的血脂水平，我们平时也经常吃过烤鱿鱼，之所以味道鲜美的主要原因是因为由于里面含有的脂肪成分非常高；其次是墨鱼，墨鱼比鱿鱼的脂肪含量要低很多，但是仍然比其他类的脂肪含量要高；第三类带鱼，也就是我们老百姓俗称的刀鱼，脂肪含量也是非常高的。所以如果不想升高胆固醇，尽量不要吃这三种鱼类。如果想要选择海鲜，可以尽可能选择深海的鱼类，因为深海鱼类胆固醇含量相对比较低。