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叶守姣 内分泌与代谢科 主治医师
南阳市中医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.3千
同行认可 100
可开处方
从业14年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

餐后两小时血糖为6.2mmol/l是属于正常血糖，正常人空腹血糖一般在3.9到6.1mmol/l，餐后两小时血糖一般不高于7.8mmol/l。

这里的血糖是以静脉血糖为准，不过如果家里有糖尿病家族史，或者是有肥胖的患者，为了预防血糖升高，应尽早的控制饮食，尽量做到低盐低糖低脂饮食，减少碳水化合物的摄入。

可以适当的增加蔬菜的摄入，加强体育锻炼，保持良好的心态，避免熬夜，定期的监测血糖的变化，这样可以更好的预防糖尿病的发生，如果血糖偏高，要按时的去医院就诊。