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王丽 中医内科 主治医师
山东省中医药研究院附属医院
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同行认可 99
从业16年
专业有效
耐心细致
济南市
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湿气重一般是由于脾虚引起的,所以去医院看病应该挂脾胃科。

湿气重一般会出现身体的困重乏力、倦怠、没有精神,症状严重的可以出现记忆力减退、平时食欲不佳、大便稀溏或者大便黏腻等。寒湿相遇,就会出现腹泻、湿热,就会出现肥胖、身体困重、大便粘腻不爽、口干、口苦、口渴等。在治疗湿气时,平时的饮食一定要控制好,以清淡饮食为主,多吃蔬菜,适当的进行有氧运动,利用排汗来祛湿。在药物调理方面,可以使用健脾祛湿的中药。另外,平时熬粥的时候可以选择一些药食同源的食物来进行调理,例如山药薏米粥或者是茯苓薏米粥等都可以健脾祛湿。