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王丽 中医内科 主治医师
山东省中医药研究院附属医院
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同行认可 99
从业16年
专业有效
耐心细致
济南市
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语音内容:

脚到冬天冰冷,是由于天气寒冷时,毛细血管收缩,血液供给不上所导致的手脚冰凉。

一般来说,阳气虚的人,由于阳气不能温煦机体,则会出现冰冷的情况,这个时候,可以适当的多食用一些温补类的食物或者药物来调理。例如,当归,牛肉,羊肉,枸杞,大枣,山药,生姜,高良姜,丁香,肉桂,小茴香,花椒,黑豆,韭菜,香菜,芫荽等,也可以每天晚上用热水泡脚,在水里加上生姜或者艾叶有更好的疗效,第三,要注意多进行体育锻炼,促进血液循环。