小腿紧绷绷很僵硬怎么缓解

小腿紧绷绷比较强硬，患者有多种缓解的方法。

比如可以进行局部的推拿，按摩，针灸等方式，会有一定的松紧效果。也可以采用理疗的方法，如冲击波，中频直流电，红外偏振光，低频脉冲治疗等同样也能改善循环的松解僵硬，紧张的肌肉，缓解疼痛，改善活动功能，具有很好的效果。患者如果僵硬比较严重，还可以配合一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片等，或者是一些具有舒筋活络作用的中成药物，也有很好的功效。而患者还要注意避免过度的劳损，避免剧烈运动，以免引起腿部循环障碍，导致小腿肌肉痉挛程度的家庭。