为什么睡觉时身体会突然抽搐一下

睡觉时身体突然抽搐一下，医学上称之为临睡肌抽跃症，这是一种正常的生理表现。

这种偶尔发生的抖动，是人在处于快速动眼期的睡眠期，是伴随着快速动眼期进入梦乡时发生的正常生理现象。出现肌抽跃症的原因有以下几个方面：

第一是由于白天的工作压力较大，长时间的加班，睡眠质量不好等原因，或者是低钙，血钙低，会导致肌肉神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。

另外一种是病理性的，这种肌抽跃症常常伴有头晕、头痛等状况，需要做头部CT或者是磁共振的检查来判断是否有脑部器质性的病变。比如说大脑的代谢性病变、退化性病变、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑炎等等。出现这种现象，患者需要规律的生活作息。适当的多伸展肌肉，同时适当的喝水，尽量的避免喝浓茶、咖啡等刺激性的物质来改善症状。