为什么老是感觉很困

容易发困的原因有很多，主要有以下几个方面：

一、生理性的原因，比如过度劳累、孤独、休息不好熬夜、精神压力大、季节、气候因素等。

二、病理性的原因，比如营养不良贫血、甲状腺功能减退、慢性消耗性疾病、慢性肾脏性疾病等。

三、精神方面的原因，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、更年期综合症等。

如果排除一项因素考虑是否存在疲劳综合症，该疾病是一种以反复疲劳困乏为特征，但无器质性疾病以及精神疾病为特点的症候群，该疾病是有自限性疾病，不需要过度的关注，通过适当的运动以及多注意休息，缓解压力等方式，就能得到有效的改善。