膝盖不能弯曲怎么锻炼

在临床中，出现了膝盖不能够弯曲方面的问题，可以从以下三方面来锻炼，

一，是可以自己起来走一走，散散步，或者是慢跑下。

第二方面，可以在家里面走走楼梯，或者是在楼梯口自己活动锻炼下膝关节。

第三方面，需要到医院康复科或者是推拿科，医生或者是治疗师被动的为患者活动下膝盖，这样对于膝关节活动度的改善也是有效果的。当然只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合做其他的康复治疗，比如说膝关节针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了膝盖不能够弯曲方面的临床症状，需要完善膝关节方面的检查，详细的了解下膝关节方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。出现了膝盖不能弯曲方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的骨科或者是康复科检查治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。