摔出来的淤青怎么消

摔伤以后引起的淤青可以在早期进行受伤部位的制动，避免活动可以减少出血。受伤两天以后可以通过局部的热敷、按摩，促进血液循环，加速淤青的吸收，可以配合活血化瘀的药物进行口服，也可以更快速地促进瘀血的消散。

另外，如果淤青部位肿胀、疼痛明显或活动障碍时，一定要到医院相关科室进行x线检查，明确是否有骨折等严重情况的存在。如果存在骨折，还需要根据骨折的具体情况选择手术治疗或石膏固定等治疗。