干活腿疼怎样缓解呢

劳累或者是劳作之后出现了腿的疼痛，尤其是小腿的疼痛，这种可以做一些热敷理疗来缓解，同时需要减少不必要的活动。

这种疼痛一般情况下是由于肌肉的劳损肌肉产酸过多，造成了乳酸堆积，从而引起肌肉的酸胀疼痛。这种一般情况下，只需要进行一些简单的对症治疗就可以，如果是长时间反复的疼痛，这种还需要排除静脉曲张的可能。如果是由静脉曲张引起，建议进行正规、系统的保守治疗。如果是疼痛比较严重，还可以口服一些消炎止痛的药物，外用通络、去痛膏药。