脚底酸胀怎么缓解

脚底酸胀，可以采用以下治疗办法：

注意休息，避免久坐久站，避免长时间行走，避免剧烈运动，局部热敷，必要时可以配合针灸推拿红外线等理疗的对症治疗办法，适当抬高足部的位置，加速局部的血液回流，减轻酸胀症状。

如果经过上述治疗后，仍然没有明显缓解，可以考虑采用口服及外用消肿，或者是促进血液回流的药物进行治疗，如果经过药物治疗后，仍然没有出现明显缓解，则建议及时前往医院就诊行相关的化验检查，明确病因对症治疗。