坐月子经常盘腿膝盖疼怎么办

在临床中，坐月子的时候经常盘腿，现在出现了膝盖疼痛的症状，可以从以下两方面来治疗：

一是需要配合做膝关节方面的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、超声波、中频、蜡疗等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第二方面，需要减少坐的时间，适当的活动锻炼，可以出去走一走、散散步，或者是慢跑一段时间，而不能够一天到晚都宅在家里面，这样是不利于身体健康的。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了，要注意身体的防风保暖，尽量不要受凉感冒了。坐月子的时候属于特殊的时期，一般情况下还是考虑不药物治疗，做点康复治疗就行了，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现、早处理，这样预后要更好一点。