血糖高酸奶可不可以喝

血糖高的人对于酸奶尽量不要喝。

因为对于高血糖的人群，很有可能通过大量的摄入了酸奶以后，增加了人体的血糖水平。酸奶是有一定升糖指数的成分，因为酸奶中含有蛋白质，脂肪和糖类，能够非常有效的补充人体所需要的营养成分，还能够促进胃肠道的蠕动，增强食物的吸收和消化。因此，对于糖尿病的患者，尤其是严重的糖尿病患者，不要去喝酸奶。如果一旦或者是必须需要喝酸奶的话，尽量选择木糖醇提炼加工的酸奶。