四个月宝妈奶水不够吃怎么办

宝妈奶水不够吃可适当使用催奶食疗的方法，如用当归，黄芪通草煮成药汁。

喂你妈喝，还可以用猪蹄，花生，黄豆，红枣放入砂锅内加水，加入生姜，盐，料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。，常食用，可起到补血胎位，通乳的功效。还可以用善于瘦猪肉，加入生姜，葱蒜，加入盐，酱油，糖，料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂，经常食用，可起到补血补肾，曲胜寒的作用也可以。治疗四肢无力缺乳，还可以用老母鸡，黄芪，生姜，将鸡洗干净。切块儿放入锅内，加入黄芪，生姜，炖煮熟至加盐，常吃可以增强体质，治疗产后缺乳。