运动后膝盖下方疼怎么办

运动以后出现了膝盖下方疼痛方面的临床症状可以从以下三方面来治疗：

一是药物对症处理，建议服用活血止痛胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊，氨基基葡萄糖胶囊这三种药物，三种都用，必要时完善膝关节方面的检查，详细的了解一下这方面的情况，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。第二方面可以配合做相关的康复治疗，比如说疼痛区域针灸、推拿、穴位注射、中频、超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，适当的活动锻炼有利于身体健康，要坚持锻炼，但是运动锻炼的时候要注意活动锻炼的时间和活动锻炼的强度，过犹不及。如果一次性运动锻炼时间过长或者是锻炼的强度过大，当然容易导致身体不舒服的出现，要多注意这方面的问题。出现了膝盖下方疼痛的症状，可以到医院康复科或者是疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情。