腿脚凉怕冷是什么原因引起的

腿脚怕凉，怕冷，一般是由于阳虚引起的，阳气具有温煦的作用，阳气虚不能温煦机体，尤其末梢的血液循环障碍，就会出现腿脚发凉怕冷的情况。

这种人，可以适当的服用一些温补类的食物或药物来调理。例如，当归，牛肉，羊肉，枸杞，肉桂，小茴香，丁香，生姜，花椒，黑胡椒，荔枝，龙眼肉，榴莲，香菜，韭菜，大枣，黑豆，洋葱等，也可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜或者艾叶效果更好。还可以选择艾灸的方式来进行散寒。