缺铁性贫血吃什么蔬菜和水果好

缺铁性贫血的患者可以多吃一些动物的肝脏、肾脏。

比如可以多吃动物的瘦肉、蛋黄、鱼虾、鸡和绿豆、绿叶的一些蔬菜，有铁维C的一个食物，比如芹菜、油麦菜、黄花菜、番茄等，水果还可以多吃一些桃、杏、李、葡萄干、红枣、樱桃等，他们都含铁比较丰富的。当然还可以听从医生的一个指导，去吃一些含铁剂比较高的一个药物，比如铁之缘片，对缺铁性贫血的患者有很好的一个快速提高血红蛋白合成的一个数量，与食物一起补，这样能结合更全面的改善的缺铁性贫血的患者。当然，我们还要去定时的检查缺铁性贫血的一个状态。