茶喝多了会失眠吗

茶喝多了会失眠。

如果患者平常喝茶比较多，尤其是在晚上的时候喝茶比较多，就非常容易导致患者发生失眠。在这个时候，患者可表现为比较严重的入睡困难，甚至会表现为多梦或者睡眠时间短。这个时候，患者一定要积极的调节。最关键的就是不要在晚上的时候喝茶或者不要喝茶，如果患者要喝茶，可以选择在早晨的时候喝茶，而且尽量不要喝太浓的茶。除了喝茶可以引起患者发生失眠以外，咖啡也具有这种作用，因为咖啡和茶一样，都具有一定的兴奋性。所以说，患者一定要注意避免这种情况发生。如果患者反复的出现失眠，这个时候就要尽快查明原因。