失眠爱做梦是什么原因

失眠、爱做梦的原因包括有很多种：疾病因素、药物因素、生活方式、环境因素等。

精神障碍，特别是心境障碍和焦虑障碍，可增加慢性失眠障碍的患病风险。许多内科疾病可因为合并疼痛、呼吸困难、端坐呼吸、夜尿和由于慢性疾病所用药物的不良反应而干扰睡眠，引起失眠多梦。

失眠可能与应用或停用某种药物或物质有关系，常见可能导致失眠的药物和物质有抗惊厥药、抗焦虑和抑郁药、β受体阻滞剂、酒精成瘾、吸食毒麻物质等等。

睡眠卫生不良，成人患者的一些行为具有潜在扰乱睡眠的可能，如睡前运动、饮咖啡或饮酒等。患者就寝和起床时间经常没有规律、卧床时间过长、不适宜的小睡，也是导致他们夜晚睡眠障碍的另一种不良行为。

环境因素，如睡眠环境噪音过大、过冷过热、高原低压缺氧等等。