饭后不消化堵得慌怎么回事

饭后不消化，堵得慌多见于胃肠功能紊乱、消化不良。

可以通过口服助消化药物，如伊托必利、 吗丁啉、西沙必利、复方消化酶等，有利于症状的缓解，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣，进食应该要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要进食，多锻炼身体，增强体质。