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张雪 脊柱科 主治医师
日照市中医医院
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从业14年
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腰部的筋膜炎,主要的症状是腰部的疼痛、酸胀、屈伸活动不利,但是不伴有下肢酸麻胀痛。

腰背部的筋膜炎,也称为腰背肌劳损,它属于肌肉间隙的无菌性炎症,多见于长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站,肌肉一直处于一种紧张状态,伴随着时间的延长,可以出现肌肉间隙的无菌性炎症,从而引起腰部的疼痛,活动不利。这种以夜间睡眠之后疼痛或者是早晨起床时疼痛,但是起床之后活动会有明显的减轻。平时可以做一些热敷理疗来缓解,也可以锻炼腰背肌,比如做小燕飞这个动作,一般坚持锻炼半个月左右都能够得到很好的缓解。