来月经可以喝玫瑰花枸杞茶吗

女性在来月经期间可以适量的喝玫瑰花枸杞茶，玫瑰花具有美容养颜、疏肝解郁的功效，枸杞是经常见到的药食两用的食材，具有补肝肾、补养气血的作用，对于月经期的女性来说是比较好的养生茶。但是需注意，不要喝得太多，否则可能会引起上火的现象。

女性在经期一定要注意保暖，尤其是小腹部，避免碰触凉水或者是饮用冷水。避免吃辛辣刺激生冷的食物，多以温热性的食物为主。也不能够喝浓茶，咖啡等这些让人兴奋的食物。经期注意卫生，避免性生活。