胃肠功能差怎么恢复

首先要通过胃肠镜、腹部CT、便常规等检查查明胃肠功能差的原因，明确是器质性问题还是功能性问题，然后再进行治疗恢复。

如果是器质性疾病比如胃肠炎症、胃肠肿瘤，要在消化内科医生的指导下进行治疗。如果功能性疾病，患者有腹胀、腹痛等，可以从以下几个方面着手恢复：一是培养良好饮食习惯，三餐定时定量，规律饮食，不暴饮暴食。二是少吃或者不吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃一些细软面条、小米粥、南瓜粥等好消化的食物。三是远离酒品，酒精进入体内后会加重肠胃、肝胆的负担，肠胃功能恢复期间尽量不要喝酒。四是保持乐观心态，适当锻炼，经常轻揉腹部也可以加快功能恢复。