哺乳期可以吃绿豆汤吗

在哺乳期时，可以吃绿豆汤的。

一般有营养的饮品，绿豆汤、红豆汤、红糖银耳粥、小米粥等都可以促进乳汁的分泌，一般在哺乳期一定要做好乳头的护理，如果有乳头皲裂的问题，及时的进行护理，调整，及时的纠正孕期贫血，预防产后大出血，影响乳汁分泌的情况。另外要注意加强产后的营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，以及充足的汤水，营养丰富而易于消化，能更能促进乳汁的分泌和身体的复原，保持心情乐观，心情舒畅，要注意适当的进行锻炼，维持继续协调，保证充足的睡眠，对于哺乳期身体的恢复，乳汁的分泌都有很好的调理作用，另外，如果有乳汁减少的情况，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行中医中药的调理。