手腕上长了腱鞘炎应该如何来治疗

这种情况首先要减轻不良的刺激，要避免长期的活动或者突然的扭伤提重物，避免手指手腕活动过多，打游戏等。还需要注意工作中有没有压力增大，或者长期的不良姿势，比如银行点钞；这些都会刺激使腱鞘炎无法恢复；

其次，进行药物治疗，非甾体类消炎镇痛药物：扶他林、西乐葆，中成药中活血化淤镇痛活血的药物，藤黄健骨丸；

第三，去正规医院请有经验的医师按摩针灸理疗都有助于缓解局部的疼痛，最后如果卡压严重影响生活，疼痛异常，还可以进行局部的注射甚至手术治疗。