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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况,多见于消化不良,胃肠功能紊乱,可以口服益生菌制剂,如培菲康、整肠生、思连康、乳酸菌素片等,有利于症状的缓解。

平时,要多注意保持健康的饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,饭吃七分饱,早上要吃得有营养,中午要吃饱,晚上要吃少,不要吃夜宵,饭后,需要适当的活动,促进食物的消化吸收。不抽烟,不喝酒,多喝水,也要注意,不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等,对胃肠道有刺激性的饮品。平时,要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。